アダルトチルドレンには、家庭で求められる「役割」があり、役割に応じた「特徴」をもつようになるって聞いたけど……。 具体的なエピソードがあるとイメージしやすいな。 また、役割や特徴を、今の自分に生かし、生きづらい人生から解放されるには、どうしたらいい？ このようなことに、私の実体験にもとづきお答えします。

毒親に育てられてアダルトチルドレンなってしまった……生きるのがつらい。自分を変えたい。人間関係の悩みを解決したい。どうすればアダルトチルドレンから回復できる？このような悩み・疑問に、私の実体験にもとづきお答えします。

「毒親育ち」「アダルトチルドレン(AC)」って、どんな人？診断基準はある？どんな問題があるの？ ACと分かったら、どうすればいい？このような疑問にお答えします。

親の束縛・圧力が強すぎて自由に生きられない。または、親との仲は良いはずなのに、なぜか息苦しい。もしかして、うちは「親子の共依存」？特徴・リスクや共依存から抜け出し、自立する方法を知りたい。このような悩み・疑問に、私の実体験にもとづきお答えします。