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心と暮らし

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過去の経験をふまえ、「生きづらさを改善するヒント」になるようなことを書き記しています。

  • 嫌な気持ちを切り替える方法
    嫌な気持ちを【今すぐ確実に】切り替える5つの方法|イライラ・不安などに対処しよう
    2022.09.28
  • 希望を感じさせるハート
    アダルトチルドレンの役割と特徴を知り、生きづらさ・人間関係の悩みを解決する
    2022.05.08
  • ランニングする人
    趣味・夢中になれること・やりたいことを見つける方法(コツ)
    2022.04.10
  • 空へ飛び立つ美しい鳥
    アダルトチルドレン回復(克服)&幸せに生きる方法【実体験あり】
    2022.05.11
  • 青空に舞うタンポポの綿毛
    AC回復(克服)に大きな成果をあげた3つの実例【体験記】
    2022.05.07
  • 大空を飛ぶ美しい鳥たち
    毒親育ちのアダルトチルドレンとは?18の特徴をチェックし診断
    2023.02.08
  • 臨床心理士とは
    臨床心理士とは | 実際に関わった感想【無料相談する方法あり】
    2022.05.07
  • 自己愛性パーソナリティ障害に悩む女性
    自己愛性パーソナリティ障害とは | 母のうつ病・統合失調症の要因
    2022.05.07
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